<お役立ち情報>全国のファミリーマートで利用出来るファミマTカード

「クレジットカードって何がお得なの?」と疑問に思われるかもしれませんが、やはりポイント還元なのではないでしょうか?
使えば使うほどポイントが貯まっていき、キャッシュバックや豪華景品などと交換をすることが出来るのです。 若者に人気のファミマTカードは、ファミマTカードを使用しなくても提示するだけで200円で1ポイントをもらうことができます。
ファミマTカードで決済することによって、さらに1ポイントが加算されていきます。

 

日本全国にあるファミリーマートで特定の日にファミマTカードを利用することで、決められた商品が10%引きになるというサービスも実施しています。
これはまさに普段の生活からポイントを貯めることの出来る地域密着型のクレジットカードなのです。ファミマTカードというのはTポイントのポイントカード機能は当然のこと、クレジット機能が付帯された便利なクレジットカードとなります。
Tポイントは全国のTSUTAYAで利用ですることの出来るポイントですがTポイント加盟店は幅広い業種が存在するのでポイントも非常に貯まりやすくなっています。



<お役立ち情報>全国のファミリーマートで利用出来るファミマTカードブログ:20/7/03

「太っている」「太りだしている」ということは、
食べ物を上手くエネルギーとして使えていない状態なんだそうです。

つまり
からだが熱を作り出せず、体温が下がり、
からだが冷えているんですね。

そうなるとからだは寒さから身を守り、
体温を保つために脂肪を溜め込もうとします。

それだけではなく、
内臓の働きが弱まり、便や尿の排泄が悪くなり
からだの中に水分が溜まります。
これが、「むくみ」の正体ですね。

そうすると、活動のためのエネルギーが奪われ
からだのさまざまな機能が低下し、ますます冷えを起こします。

冷えが起きると、
からだはさらに脂肪を溜め込もうとします。

こうして、どんどんと悪循環に陥ってしまうわけです。

こんな状態では、
減量が上手くいくはずもないですよね!

だから、減量を成功させるには、
からだの中の余分な水分を排泄し、
むくみを解消する必要があるんですよね。

からだの中の水分は、
血液やリンパ液によって運ばれています。
つまり、血液、リンパ液の循環を良くすることが
むくみの解消につながるのです。

ちなみに、こむらがむくみやすいのは
血液を循環させている心臓から遠いところにあるからなんです。

僕は、むくみを解消するために
日々、軽いトレーニングをするように心がけています。
血液の流れが良くなりますし、汗をかけば余分な水分も排泄できます。

また、寝るときは、足を少し高くしていますし、
足の付け根や膝の裏側などのマッサージも
日課にしています。
これは、力をいれず、さするだけで十分ですよ。